تحریریه زندگی آنلاین : محمد رضا دژکام؛ روان شناس و مشاور خانواده
تحریریه زندگی آنلاین : یکی از ارکان اساسی یک خانواده ی سبز و همیشه پاینده، بدون شک اعضای آن می باشند.پدر، مادر و فرزندان، اعضای یک خانواده را تشکیل می دهند. آنچه امروزه، در علم‌نوین روان شناسی به اثبات رسیده است، این است که برای رسیدن به صمیمیتی جادویی در رفتار ها،باید به راهکارها و توصیه ها و کلید های طلایی روان شناسی توجه خاصی را مبذول داشت. وقتی می خواهید خانواده ای داشته باشید که در آن اصول اخلاقی، مذهبی، اعتقادی، فرهنگی، علمی و تعامل متقابل برای همیشه بین تمام اعضای آن وجود داشته باشد، باید به یکسری از توصیه ها توجه خاص مبذول داشت. همه ی ما خواهان رسیدن به آمال و آرزوهای مان هستیم. یک جامعه ی پویا از یک خانواده ی موفق شروع می شود. به عبارت دیگر، خانواده خود یک جامعه ی کوچکتر است که اگر تمام قواعد و اصول به درستی در آن به اجرا در آید، بدون تردید جامعه ای خواهیم داشت عاری از هر گونه پدیده ی شوم و غیر اخلاقی! دوستان عزیز، اگر شما نیز می خواهید خانواده ای پویا، بالنده، شاد ،موفق و سر بلند داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنم راهکارها و توصیه های طلایی روان شناسی زیر را با دقت و تامل فراوان بخوانید و تمامی انها رادر زندگی تان به کار بگیرید تا شاهد خانواده ای همیشه سبز باشید.پس همراه من باشید.
بیشتربخوانید:
1_ قوانین ویژه ای برای خانواده تان‌وضع کنید و نسبت به آنها پیمان ببندید مثلا: الف) در پذیرایی از میهمانان، همه با هم، همکاری داشته باشید. /ب) همه باید صبح ها با خوش رویی به یکدیگر سلام کنید./پ) پدر و مادر، باید تاخیر خود را به سایر اعضای خانواده اطلاع دهند......2_ سعی کنید غیر از روابط خانوادگی، دوست،همکار،همکلاسی و مشاور و حامی نیز برای یکدیگر باشید.3_ کمک های اولیه را یاد بگیرید تا در شرایط ضروری بتوانید جان فردی از اعضای خانواده خود را نجات بدهید.4_ در هر شرایطی آرامش خانواده ی خود را حفظ کنید.5_ القاب خوب و جدید برای یکدیگر انتخاب کنید. 6_ حداقل هفته ای یک بار تمام اعضای خانواده به مناسبتی دور هم جمع شده، دستان یکدیگر را بگیرید و تک تک با صدای بلند برای همدیگر دعا کنید.7_ افسانه ها و داستان های کهن سرزمین مادری تان‌را با یکدیگر بخوانید یا برای هم تعریف کنید.8_ حداقل هر سه ماه یک بار، میهمان عزیزی را به خانه تان دعوت کنید...9_ ماجراهای دوران کودکی تان را برای فرزندان خود تعریف کنید...10_ حداقل یک وعده ی غذای روزانه را در کنار هم باشید..11_ حداقل هفته ای یک بار در کنار هم یک فیلم عاطفی یا کمدی یا خانوادگی را ببینید و بعد از دیدن آن، دقایقی را با یکدیگر درباره ی آن فیلم بحث و گفتگو کنید....12_ بیماری، درد یا ناراحتی خود را پنهان نکنید. به خاطر داشته باشید که یکی از بهترین راه های درمان‌هر بیماری بیان صحیح و به موقع آن است...13_ خیلی ها صمیمیت را با بی ادبی اشتباه می گیرند.فراموش نکنید هر چقدر با هم صمیمانه و دوست تر باشید، احترام یکدیگر را در صحبت کردن و رعایت حقوق یکدیگر، جدی تر می گیرید....14_ همیشه یکدیگر را به خوردن غذا های سالم، طبیعی و خانگی تشویق کنید....15_ همه ی اعضای خانواده، نحوه ی صحیح استفاده از اینترنت را یاد بگیرید...16_ یکدیگر را همان‌گونه که هستید ،با تمام ویژگی های رفتاری و شخصیتی بپذیرید....17_ تمام اعضای خانواده را تحت پوشش بیمه خدمات درمانی و بیمه تکمیلی و عمر و حوادث قرار دهید....18 _ سنجش بینایی و شنوایی را به طور خانوادگی و منظم انجام دهید....19 _ هرگز یکدیگر را تهدید نکنید...20_ به دنبال کشف استعداد های نهفته ی خانواده تان‌باشید...21_ روز مادر و روز پدر را به زیبایی هر چه تمامتر جشن بگیرید و شادی کنید...22_ نسبت به همسایه ها مهربان‌باشید و حقوق آنها را همیشه رعایت کنید....23_ حداقل سالی یک بار خانوادگی به دیدن زادگاه اصلی پدران و مادران خود بروید....24_ وقتی بزرگی وارد خانه می شود، به احترام او از جا بلند شوید و این کار را به بچه ها نیز عملا یاد بدهید...25_ به مناسبت های گوناگون دسته جمعی به فروشگاه های خیریه بروید و از آنجا خرید کنید....26_ سعی کنید که هدایای خود را با خانواده سهیم شوید...27_ حداقل سالی یک بار با هم آلبوم عکس های خانوادگی تان را نگاه کنید...28_ هرگز از نقاط ضعف مانند حربه ای برای کوبیدن شخصیت یکدیگر استفاده نکنید....29_ درباره ی باورها و اعتقادات مذهبی خود با یکدیگر گفتگوی چالشی داشته باشید....30_ روز را با دعایی کوتاه و دسته جمعی آغاز کنید....31 _ به‌تیم های ورزشی مورد علاقه ی خود احترام بگذارید...32_ در بازی های خانوادگی تقلب نکنید...33 _ با تشکر کردن از یکدیگر، فرهنگ سپاس گزاری و تشکر را در خانواده ی خود ترویج دهید...34_ از صحنه های خوب و به یاد ماندنی خانوادگی فیلم برداری کنید...35 _ به یکدیگر به مناسبت های گوناگون کتاب هدیه بدهید و فرهنگ کتاب و کتاب خوانی را در خانواده تان ترویج دهید.36__
یکدیگر را تشویق کنید تا خودتان باشید نه نسخه ای از دیگران!...37_ روش های درست استفاده از آب، برق،گاز ،تلفن و...را در خانه جدی بگیرید...38_ هرگز بازی های کامپیوتری خشن تهیه نکنید...39_ " شب یلدا"، تمام اعضای خانواده دور هم جمع شوید و اشعار حافظ را با هم‌بخوانید و لذت ببرید....40_ شب هایی که برق خانه‌تان می رود، دور هم جمع شوید و زیر نور شمع به شعر خوانی بپردازید.
بیشتربخوانید:
توصیه ها ی روان شناس
همیشه یکی از آمال و آرزوهای انسان‌در ادوار و اعصار تاریخ این بوده که خانواده ای داشته باشد ،پویا و ماندگار و سرشار از خاطرات ماندنی و جاودانه! البته این آرزو چندان هم دور از دسترس نیست! فقط و تنها به سعی و تلاش خود آدمیان باز می گردد که چگونه و از چه منظری به زندگی شخصی و خانوادگی شان بنگرند.خانواده یعنی با هم یکی بودن و یکی شدن. خانواده یعنی خاطراتی که در آن به دنیا می اییم ،بزرگ‌می شویم ، روزی از آن جدا می شویم و سراغ خانواده ای دیگر می رویم. پس بیایید با هم و در کنار هم، برای رسیدن به هر انچه در دل و ذهن و آرزوهای مان‌وجود دارد، با همه ی وجود مان‌تلاش کنیم ! چرا که خوشبختی، شادمانی، صمیمیت،یک رنگی،همدلی، هم آوازی، هم کلامی و تقسیم دل تنگی های مان‌فقط با وجود داشتن خانواده ای پوینده و سربلند میسر می شود و اگر به غیر از این باشد ،باید به وجود هستی شک کرد! دریا دل باشیم و دریایی! " عشق"، را سرلوحه ی همه ی هستی مان‌قرار دهیم و با همه ی وجود بگوئیم که:" هستیم تا نام و نشان ما تا همیشه برای همگان‌به عنوان خانواده ای سبز، جاودان‌باشد و یگانه! بیایید یکدل باشیم و یگانه دل! دوست باشیم و صمیمی!" در روزگاری که تا چشم کار می کند نامهری و نامهربانی هست، در زمانه ای که حسرت داشتن یک ماوا و کاشانه برای برخی از افراد تبدیل به یک آرزو شده است و در عصری که خانواده ها با چالش های فراوان در روابط رو به رو هستند با قدر کنار هم بودن را بدانیم که این تنها کاری است که می توانیم انجام‌دهیم. خانواده یعنی هم کلام و همسفره شدن و همدل و همراز و هم قسم بودن.در شرایطی که مشکلات اقتصادی و معیشتی و مالی بسیاری از خانواده های ایرانی را درگیر خود کرده است، تنها خود ما هستیم‌که باید هوای همدیگر را بیش از پیش داشته باشیم و باشید. ناملایمات و سختی‌های این روزهای جامعه ی امروزی ما نباید بین مهر و محبت و صمیمیت اعضای خانواده ها خللی به وجود آورد. خانواده ها باید دلسوز یکدیگر باشند.به حرف همدیگر گوش کنند.خانه و کاشانه باید ماوایی امن باشد برای پدر و مادر و فرزندان که کنار یکدیگر صمیمیت را تجربه کنند.پدر و مادر باید کاری کنند که فرزندان شان از خانه گریزان و فراری نباشند.اگر مشکلی هست باید همگی دست به دست هم دهند و آن را مدیریت کنند و در واقع مشکل یک نفر از اعضای خانواده باید مشکل همه باشد.هم کلامی و هم دلی این روزها کمتر دیده می شود.باید این مهارت مهم زندگی را بیاموزید و بیاموزیم‌که با هم باشیم و در کنار هم نه این که خدای ناکرده رو به روی باشیم.احترام گذاشتن به یکدیگر در خانواده باید تبدیل به یک رکن اساسی شود.حرمت نان و نمک سفره و همسفره بودن را نگه بداریم.ناگفته های دلمان‌را با عزیزان مان‌در خانواده مطرح کنیم و اسرار و رازهای زندگی مان‌را به بیگانه ها نگوییم.این یعنی اصل راز داری که باید خانواده های ایرانی بیاموزند.یقین دارم که این روزهای سخت و دشوار هم سپری خواهند شد و اگر دل در گرو همدیگر دهیم خواهیم توانست بر دردسرهای عظیم زندگی این روزهای مان غلبه کنیم و مژده ی شادی آوریم. یادم باشد و نیز یادتان باشد که خانواده یعنی گوشه ای دنج برای گریز از چالش های فراوان پیش رو.پدر و مادر و فرزندان باید بیاموزند که کنار هم درد دل کنند و اعتماد داشته باشند به همدیگر.از اعتماد گفتم آری یکی دیگر از ارکان اساسی یک خانواده موفق " اعتماد " است.مهارتی که باید پدر و مادر و فرزندان باید بیاموزند این که با گفتگو و حرف زدن " صمیمیت را تجربه کنند.رکن دیگر یک خانواده موفق " خلق صمیمیت " است.پس آرزو کنیم برای هم و دعا کنیم برای هم که خانواده ای داشته باشیم سرشار از مهر و محبت و صمیمیت و صداقت و روراستی و احترام و تعهد. اگر این گونه عمل کنیم روزگار غریب و زمانه ی غلط نمی تواند بین ما و افکار و عقاید و اندیشه های مان جدایی اندازد.به این امید که تمام‌خانواده های ایران زمین به روزهایی خوش را در کنار یکدیگر تجربه کنند.و جمله پایانی این که:" خانواده یعنی صدای عشق که از اعماق وجود تک تک اعضای آن بر می خیزد!